Meine To-do-Liste war unendlich lang. Von morgens bis abends: das noch schnell erledigen, hier noch was organisieren.
Das Konto knapp, keine Zeit für Sport, Streit mit meiner Frau, die Kinder machten nicht, was sie sollten, und die Deadlines waren schon viel zu nah.
Und in meinem Kopf schrie der Gedanke, dass ich funktionieren muss – ständig noch schnell was erledigen, weil es danach ruhig werden würde.
Aber es wurde nie ruhig. Es kam einfach nur das nächste Problem.
In Filmen gibt es diese Heldenpose aus meinem Logo. Alles explodiert. Zeitlupe. Aber der Held hat keine Angst. Seine Gedanken sind ruhig.
Er lächelt, weil er weiß, dass er die Kraft hat, alles, was jetzt ansteht, zu meistern. Er genießt es, zu erleben, wie ihm alles gelingt.
Jeder Superheld kommt erst in sich an – dann erledigt er das Chaos.
Und das ist schlau. Ich hatte es immer andersherum versucht: erst ackern, um das Chaos zu besiegen, dann ankommen. Aber das funktioniert nicht – sonst wären wir längst alle angekommen und zufrieden.
Ankommen ist leicht, sobald man weiß, wie.
Es gibt nichts zu erarbeiten, keinen Prozess. Wir konnten das alle schon als Kinder. Wir haben es nur vergessen, nicht verlernt.
Jahrelang habe ich durch eine Problem-Brille auf mein Leben geschaut. Und durch diese Brille gab es immer etwas, um das ich mich kümmern musste.
Als ich das gemerkt habe, hat sich erstaunlich vieles davon einfach in Luft aufgelöst. Meine Beziehungen wurden leichter. Ich muss weniger – und erreiche trotzdem mehr.
Dieses Phänomen fasziniert mich so sehr, dass ich es immer tiefer erforsche – in meinen Videos und in meinen Seminaren, mitten im echten Alltag echter Menschen. Und wer einmal erlebt hat, wie leicht das Leben sein kann, will meistens nicht mehr zurück.
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Erlebe an echten Situationen aus deinem Alltag, wie viel leichter dein Leben sein kann – und nimm diese Leichtigkeit als neue Fähigkeit mit nach Hause.
Zum SeminarDas Leben hinter den Problemen: warum wir das Leben als Aneinanderreihung von Problemen erleben – und wie es sich anfühlt, wenn das aufhört.
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Akute Entlastung, wenn es gerade brennt: Du bringst mit, was dich umtreibt – gehst mit freiem Kopf und siehst Möglichkeiten, wo vorher nur ein Problem war.
Auswählen„Es hat sich sofort was geändert, er kam aus der Schule und es war anders – erstaunlich für mich – wir haben ja nicht ihn geändert!"
„Ich habe erst gar keinen Unterschied gemerkt, aber meine Tochter sagte heute ‚Mama, du bist so nett geworden' und ich fing an zu weinen vor Glück."
„Die Zeit, bis die Kinder aus dem Haus waren, war jeden Morgen Stress. Nach der Arbeit mit dir nicht mehr, obwohl genauso viel zu tun ist wie davor."
„Bis alle schliefen und noch 5 mal Mama gerufen haben, war der Abend gelaufen. Jetzt ist um 8 Ruhe, die Kinder sind friedlich im Bett und wir Eltern haben wieder ein Leben."
Rückmeldungen von Menschen, mit denen ich im 1:1 gearbeitet habe.